Salud Cardiovascular

La salud cardiovascular se refiere al estado de bienestar y funcionamiento óptimo del corazón y los vasos sanguíneos. Es un indicador clave de nuestra salud en general, ya que un sistema cardiovascular saludable es fundamental para el suministro de oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo.

Mantener una buena salud cardiovascular implica llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, actividad física regular, evitar el tabaco, controlar la presión arterial, mantener niveles saludables de colesterol y controlar el azúcar en sangre.

Cuidar nuestra salud cardiovascular es esencial para prevenir enfermedades cardíacas, como el infarto de miocardio, la enfermedad coronaria y los accidentes cerebrovasculares.

En Farmaia Langa obtendrás consejos personalizados de farmacéuticos altamente capacitados sobre cómo mantener una presión arterial saludable, controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, y adoptar hábitos de vida saludables para el corazón.

Puedes realizar pruebas rápidas y precisas para medir la presión arterial, el colesterol y la glucosa en sangre. Estas mediciones ayudan a evaluar el estado de salud cardiovascular y permiten un seguimiento regular del progreso.

Además contamos con una amplia gama de suplementos y productos para el cuidado cardiovascular, como vitaminas, Omega-3 y dispositivos para el monitoreo de la presión arterial.

Aunque existen factores de riesgo más comunes en adultos mayores, como la hipertensión arterial y la acumulación de placa en las arterias, la prevención y el cuidado cardiovascular deben comenzar desde una edad temprana.

Desde la infancia y la adolescencia, es esencial adoptar hábitos de vida saludables que promuevan la salud cardiovascular, como una alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física y evitar el consumo de tabaco. Estos hábitos te ayudarán a prevenir enfermedades cardíacas en el futuro.

En la edad adulta, es recomendable realizar exámenes de salud regulares que incluyan la evaluación de factores de riesgo cardiovascular, como la presión arterial, los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Estas evaluaciones pueden comenzar a partir de los 20 años y deben realizarse de manera periódica.

Los valores normales de la salud cardiovascular pueden variar, pero existen algunas referencias generales. Por ejemplo, una presión arterial saludable generalmente se considera por debajo de 120/80 mmHg. En cuanto al colesterol, se considera deseable tener niveles de LDL (colesterol «malo») inferiores a 100 mg/dL y niveles de HDL (colesterol «bueno») superiores a 40 mg/dL en hombres y 50 mg/dL en mujeres. Además, los niveles de triglicéridos deben estar por debajo de 150 mg/dL.

Es importante tener en cuenta que estos son valores de referencia y pueden variar según las circunstancias individuales. Si tus valores de presión arterial, colesterol o triglicéridos se encuentran fuera de estos rangos normales, es necesario tomar acciones.

Recuerda que puedes realizar pruebas rápidas y precisas en nuestra farmacia. Estas mediciones ayudarte a tener un seguimiento regular de tu salud cardiovascular.